Skip to main content

Manfaat Memasak untuk Kesehatan Jiwa


Apakah kamu seseorang yang suka memasak, atau sedang belajar memasak? Untuk kamu yang belum tahu, perlu diketahui jika memasak memempunyai manfaat untuk kesehatan jiwa. Jangan berkecil hati untuk kamu yang mungkin belum pede untuk memasak, atau gak bisa memasak. Kamu bisa belajar memasak lewat manfaat aplikasi yummy yang terdapat beberapa resep dari yang mudah sampai yang paling susah, Juga ada fitur untuk memasak sesuai budget, porsi dan bahan yang ada di kulkas. Selain itu mungkin saja kamu bisa tmabah jago memasak dan share resep ke aplikasi, dan dapatkan poin yang bisa ditukar dengan uang lumyan kan. Namun diluar aplikasi memasak ini terdapat manfaat dari memasak untuk kesehatan sebagai terapi atau untuk mengatasi galau. Simak baik-baik ya.
  • Memasak menumbuhkan pribadi baik
    Sebuaha penelitian terbaru di universitas Otago di New Zealand menemukan aktivitas kreatif setiap hari mampu meningkatkan kesehatan seseorang secara menyeluruh. Aktivitas tersebut seperi masak dan membuat kue. Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Positive Psychology ini mengulas catatan haruan 658 mahasiswa. Para mahasiwa tersebut diminta menuliskan aktivitas serta keadaan emosional harian mereka.  Hasil analisis menemukan, mahasiswa yang melakukan aktivitas kreatif seperti membuat ker memiliki antusiasem dan pertumbuhan probadi yang lebih baik. Bahkan kegiatan mengukur pengunaan bahan makanan dan megikuti intruksi resep saat masak ditemukan mampu mengatasi gangguan ADHD (Attentio-Decficit Hyperactivity Disoreder) serta dapat mengurangi keresahan.
  • Memasak Terapi Hilangkan Stress
    Membayangkan persiapan memasak yang melibatkan begitu banyak hal, Mulai dari persiapan bahan-bahan bumbu, peralatan, mungkin membuat banyak orang yang sudah menyerah terlebih dulu sebelum memulai memasak, Belum lagi kerepotan dan membersjkan dapur yang bukannya bisa menambah stress??
    Namun cobalah melihat dari sudut pandang serta pertimbangan lain. Di luar faktor kesehatan, memasak sendiri makanan yang kita santap juga bisa menjadi terapi untuk menghilngkan stress. Karena aktivitas memasak bisa mengalihkan pikiran dari hal-hal yang memusinhgkan dan menyalurkan perhatika kepada persipan membuat hidangan, Aroma nikmat dari makanan yang dimasak buka hanya menyenangkan. Aroma tersebut juga memberika rasa kepuasan bahwa makanan tersebut sudah dipersiapkan dengan baik.
  • Memasak Melatih Kedisiplinan dan Ketepatan Waktu
    Memasak apalagi saat perut lapar atau pagi hari, memaksa kita untuk berdisiplin dnegan waktu. Menyiapkan bahan masakan sampai eksekusi haris diperhitungkan. Hal tersebut bertujuan supaya makanan bisa disajikan tepat waktu. Prose memasak juga harus diperhatikan dengan cerma agar ketika merebus serta menggoreng tidak gosong atau terlalu empuk. Walaupun menguras waktu dan tenaga kegiatan ini jika dilakukan secara rutin akab busa membentuk pola kecermatan waktu dan melatih kedisiplinan.
  • Memasak Meningkatkan Kreativitas
    Kenapa memsan bisa menenangkan pikiran? Karena memasak memacu krativitas. “memasak adalah penghilang stress terbaik karena memasak menjadi jalan untuk mengekspresikan keativitas” kata Debbie Mandel di bukanya Addicted to Stress.
    Jika Stress busa membbuay panca indra mati rasa. Memasak bisa mengaktifkannya kembali, Aroma masakan, rasa makanan, menyentuh melihat penampilan maskan, dan bahkan suara mendesis masakan, merangsang seluruh indra tubuh.
  • Memasak bisa Menjadi Pengelola keuangan yang baik.
    Mengatutr uang yang terbaras bamun tetap bisa memasak makanan yang lezat, bergizi serta cukup bagi seluruh anggota keluarga, hal itu merupakan cara jitu melatih Anda menjadi pengelola keuangan.
Nah tidak usah lagi ragu ragu untuk masak, tinggal buka aplikasi resep masakan Yummy App dan mulai #masakitugampang

Comments

Popular posts from this blog

Cybersquatting dan Nama Domain Anda

Ketika datang ke nama domain, jangan berpikir bahwa Anda hanya perlu khawatir tentang yang Anda daftarkan. Ini karena dengan fenomena cybersquatting, nama domain yang mirip dengan merek dagang perusahaan Anda dapat didaftarkan ke webmaster yang tidak bermoral, yang bermaksud menggunakannya dengan itikad buruk. Apa yang terjadi adalah begitu cybersquatter mendapatkan penjualan atau klik Adsense dari nama domain mereka, mereka akan mencoba menjualnya ke entitas asli yang memegang merek dagang. Ketika semuanya mencapai titik ini, harganya jauh lebih tinggi, kadang-kadang bahkan ribuan dolar. Ini terlepas dari kenyataan bahwa individu atau organisasi yang membeli nama domain pada awalnya memiliki hak untuk itu.
Jadi, bagaimana cara perusahaan melindungi diri dari cybersquatting? Yah, pertama-tama mereka perlu mengetahui apakah nama domain yang terkait dengan merek dagang mereka terdaftar dan digunakan dengan itikad buruk. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah mendaftar ke Google Alerts…

Spesifikasi dan Harga Oppo A9 2020

OPPO merupakan salah satu produsen perangkat elektronik yang berasal dari Guangdong, Tiongkok. Di Indonesia, produk buatan OPPO khususnya smartphone diterima dengan baik oleh masyarakat. OPPO sendiri dikenal serbagai brand smartphone yang lebih menonjolkan keunggulan di sektor kamera.

Harga dari smartphone buatan OPPO juga bervariasi. Hal ini bertujuan, untuk menarik minat pembeli. Dari kelas bawah, menengah, hingga kelas atas. Baru-baru ini tepatnya tanggal 17 September 2019, OPPO meluncurkan smartphone terbarunya yakni seri A5 2020 dan A9 2020.

Kedua smartphone ini bertujuan menarik minat pengguna kelas menengah, khususnya kaula muda yang selalu menginginkan teknologi terbaru, tetapi tetap dengan harga yang terjangkau.
Lalu, bagaimana spesifikasi  OPPO A9 2020? Dan berapa harga dari OPPO A9 2020? Berikut pembahasanya. OPPO A9 2020 sendiri ditenagai chipset Snapdragon 655, dilengkapi 8 inti dengan arsitektur 64 BIT. Dikombinasikan dengan GPU Adreno 610, yang pastinya memiliki perfor…

Mau Membeli Dumbell Perhatikan Hal Berikut Ini

Memiliki badan yang sehat dan bugar bisa jadi merupakan salah satu hal yang sangat diharapkan oleh manusia. Dengan badan yang sehat berbagai jenis kegiatan bisa dilakukan dengan lebih leluasa. Dan untuk mendapatkan badan yang sehat tersebut tentunya seseorang harus menjaga pola hidupnya. Setidaknya untuk memperoleh kondisi fisik yang sehat tersebut ada berbagai hal yang perlu untuk kita lakukan mulai dari menjaga pola makan dengan makan makanan yang bergizi sesuai kebutuhan, beristirahat yang cukup dan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga dan yang sejenisnya.
Untuk olahraga atau aktivitas fisik sendiri selain bermanfaat untuk kesehatan ternyata juga memiliki sejumlah fungsi lain misalnya saja dengan berolahraga tak jarang kita bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan bagus. Tapi tentunya jenis aktivitas fisik yang bisa dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tersebut  buanlah aktivitas fisik yang sifatnya asal asalan. 
Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dengan…